主要用电饭锅来做的主食,这样比较容易保持饭菜的原味,同时健康,简单的食物也可以做得营养均衡、美味可口。
1 [" }% M  i1 X, y) ~5 s+ o做法一, _  x/ [/ q6 u. B; V3 w
食材
, y" j0 w3 {/ X6 o. P大米、玉米、番茄、腊肠、胡萝卜、盐、火麻油0 N. p$ y6 k2 G8 J; ?5 @. T
步骤& c- K5 l4 I) B" _4 u* _4 R+ ~
1、将大米淘洗干净，放入清水中浸泡10分钟，同时将腊肠切成片，胡萝卜切成粒。! o$ ]" B: d  f" b" P. i: T* |9 p# a& K8 H
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2、大米和清水倒入电饭锅中，加入玉米粒、胡萝卜和腊肠，放入适量盐调味。$ Y0 T* O4 Y7 ^& ?
3、放上洗净的番茄，开火后用中火烧开，转小火继续煮15分钟，关火后焖5分钟左右；食材和米饭煮熟后，倒入两滴火麻油将番茄和饭拌匀即可。[1]. P: d" c+ u6 r7 W. B$ b, J- K2 K

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[ 本帖最后由 xiaogui1227 于 2016-10-27 22:24 编辑 ]

按这方法番茄都只剩皮了，跟图片可不一样。