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标题: [热菜] 美女厨房----孜然土豆[6P] [打印本页]

作者: ls591101    时间: 2008-10-18 10:43     标题: 美女厨房----孜然土豆[6P]

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烹制方法(三人份) $ P8 G4 S2 s; y+ v/ A2 E
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    材料:土豆(2只,780克)、干辣椒(10只)、香菜末(1汤匙)、姜末(半汤匙)
* ^" u% Q$ P  Z5 s# K5 F5 o) T- c  调料:油(3汤匙)、孜然粉(2汤匙)、黑胡椒粉(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、盐(1/3汤匙)' m( f/ H1 H, ^

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1 土豆去皮洗净,烧开锅内的水,放入土豆以中火煮20分钟,捞起过冷河备用。
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2 将摊凉的土豆切成丁,干辣椒也切成丁。
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; [5 x, \0 j' `3 烧热3汤匙油,以小火炒香姜末和干辣椒,倒入土豆丁开大火拌炒均匀。
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4 加入2汤匙孜然粉、1/3汤匙黑胡椒粉、1/2汤匙鸡粉和1/3汤匙盐调味。 6 d+ G6 r7 O2 y, m7 {" z# V

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5 洒入香菜末炒匀入味,即可上碟。
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  1、土豆丁应用孜然粉调味,不宜选用孜然粒,否则会不时吃到孜然粒,口感较差。! V0 O$ N" p/ b$ ^5 {" Q8 b* \% V
  2、土豆不宜开大火煮,容易煮烂不成型,开中火煮至可用筷子直接捅穿,则为土豆已熟的标准。/ ?. s( [7 Y7 s& w$ ~
  3、土豆淀粉含量高,下锅后要快炒,以免它粘底烧焦。- `& @- z9 f6 V8 z4 U
  4、用孜然调味,用量不宜过多,因为孜然性热,所以夏季应少食,秋冬可多食。便秘或患有痔疮者则应少食或不食。
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作者: whywhywhy0    时间: 2008-10-18 15:16

非常入味的一道素菜,还有点西北风味,加入孜然而不是用咖喱,非常的有创意,制作也很是简单,只要掌握中火快炒这个诀窍,就一定能烧好这道菜,谢谢大大的美食!
作者: 由内而外的美    时间: 2008-10-18 21:25

这个菜我在拉面馆吃过,很好吃,一般是配大盘鸡用来打底的,
作者: hina59    时间: 2008-10-18 23:51

这道菜入孜然?我还真没有试过.看着做法也很简单,值得一试.
作者: 夜天心    时间: 2008-10-19 17:28

看着好好吃的样子,很喜欢孜然的香味,做烤肉可少不了它.制作也简单,要试试.
作者: joysun0410    时间: 2008-10-20 01:32

简单不错,我喜欢孜然的味道。看来土豆不同的做法味道截然不同,谢谢了
作者: fuyun99    时间: 2008-10-20 01:49

这道菜味道不错,土豆的吃饭多了,我最喜欢吃土豆泥。
作者: hbyhs    时间: 2008-10-22 19:33

想起来应该味道错不了,改天一定要试一下.
作者: 小小狼牙    时间: 2008-10-22 21:58

真不错啊,看看都想吃啊,谢谢了,鼓励一下啊
作者: wuxing26333    时间: 2008-10-23 03:12

好吃吗?有土动啊要是个甜菜就好了。谢了。/




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