标题:
[热菜]
香菇炒蘆筍
[打印本页]
作者:
b213964286
时间:
2008-12-23 01:47
标题:
香菇炒蘆筍
# U$ P5 _4 M* t' y6 s% O9 b# F7 U" _
# Z7 Q4 X! _# m/ D& {, y. R5 s& r
【材 料】
. P+ ^/ A1 Z/ q% M
# z1 v% _# @4 C
鮮香菇 3朵
1 Z& z. h# x7 \2 r
蘆筍 300公克
* T7 b, r3 j" m( m7 P
蒜頭 2顆
9 C1 |/ H. n- L6 E
【調 味 料】
0 K- y! z+ b# h' w Z
: R1 ?" k0 _7 p# R8 o ?/ r
雞粉 1小匙
0 N! f# k# r! ^
# K j( n& q1 l
) X( Z$ G8 {9 o6 P1 C* p$ Y
【做 法】
1 P9 n) N- e% L' Z$ T$ c* |; n. G
0 x4 n! m4 i$ d; f9 s
1.鮮香菇切片；蒜頭切片，備用。
6 Y6 L( ?* P, A. S
; i+ ~ E' K0 k! F X0 L6 w; Y
2.蘆筍切段，放入沸水中汆燙至軟化，撈起瀝乾即可。
5 M4 ~' E7 ]5 j" F
. V% c6 R6 i9 P/ }7 O2 i; H5 p
3.熱鍋，倒入少許油，爆香作法1的蒜片、香菇片。
9 ~! F2 u3 L/ X$ C3 b' y4 T7 }1 D
& T! A( v7 E! q8 o" @% Q* J. g
4.加入作法2的蘆筍段拌炒均勻，加雞粉調味即可。
作者:
xyzsky007
时间:
2008-12-23 02:58
这个算是热门菜了。不错的。我也会的。味道也可以
作者:
deadspeak15
时间:
2008-12-23 04:57
想问一句，图片里面的是不是蘆筍，我看的不像啊。
作者:
wnwnwn
时间:
2008-12-23 16:19
这是一道爽口清香的莱,血压高和血脂高的朋友不仿多用!
欢迎光临 SexInSex! Board (http://64.176.85.4:80/bbs/)
Powered by Discuz! 6.0.0
