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标题: 翡翠南瓜 [打印本页]

作者: xlzhangw    时间: 2007-4-4 08:53     标题: 翡翠南瓜

[pp=chitu] 注意标题 下次再这样 扣分  [/pp]( M8 c4 H6 S' X2 r7 L' p
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/ M- C! O8 V1 \8 X材料:南瓜,菠菜,西红柿。5 u+ c$ S. W' |8 u+ D2 v
调料:姜片,盐,糖。
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/ W! X; `8 o; V; _( P9 a做法:
. U, Z; V/ _, G! P* X" o# \% B; o6 P1.菠菜洗净切段,南瓜切块,西红柿洗净一部分切丁,一部分切块,姜切片。- J9 d9 e1 \6 N$ {

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  a5 K' O* W0 A, E) @7 I2.用油盐水焯熟菠菜,取出沥干水分,可放入适量的盐和鸡粉将菠菜拌匀,将拌好的菠菜摆在盘底备用。
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4 P8 Z9 i6 y1 a/ S+ E2 i( c3.油锅爆香姜片,放入南瓜块翻炒,再加入西红柿丁,水,糖,煮至南瓜熟烂,再投入西红柿块烩煮一会,取出放在菠菜上即可。: J& `3 ~' j( G( o* u" ]1 h3 w- }

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7 I% V( ~! v. [" ?[ 本帖最后由 chitu 于 2007-4-4 04:13 PM 编辑 ]




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