吃菠萝时,可先把果皮削去,然后切开放在盐水中浸泡一下,减少菠萝朊酶过敏的事故发生,同时,使一部分有机酸分解在盐水里,菠萝味显得更甜。
- x+ R/ l1 z4 A6 N
! E5 l8 v, D: [. U8 i准备时间:6分钟
5 s& w# v x3 l
5 ]( h+ A. d" k3 |0 f4 _
制作时间:2分钟
% _0 [+ g4 _' N V# |+ Z8 k, @9 W
5 l% n. ]6 W- j9 g食 材:菠萝80克,牛肉100克。
2 u7 Q( I. Z. \& ]* m) I
% R3 C+ A0 {. i% }/ E4 f0 L0 c. Y调 料:盐2克,胡椒1克,料酒5克,白糖10克。
9 P3 p* S* R# x# S x; R" u$ T D) b" [; ^# h# g& r4 S
原料采买:选择菠萝可以看其表皮颜色,青黑有光泽的菠萝浑圆饱满者最新鲜,若叶片呈深绿色,表示日照良好,甜度和汁液都很足。泛出香味,用手按压有柔软感的菠萝最为可口。
, ^& _) D) Z- c4 S" v! Q$ x. P/ p! r8 P8 \8 J
做 法:$ N3 R p9 b. n2 d
5 _ V. Q9 y& }0 R% S7 d
1. 菠萝切片入盐水稍泡,牛肉切片码味。
# ^% w2 O: K9 y/ B3 E* c+ [$ ^
1 H: V& o% S6 t6 x2. 将白糖撒在菠萝片上入微波炉烤2分钟取出装盘。
7 @$ @! F {6 E0 Q& v0 K
' v* X2 k' B/ j+ @7 d" R8 o" l3. 牛肉滑油入锅勾芡装入菠萝中间即可。
/ W; a) G. f8 X6 q3 |( H; v+ W2 M) g6 E
) E% g5 t4 ~+ v8 x0 J) d m' C+ Q
烹饪心得:
N( ~; k/ z: a! T0 M) r2 |& E9 Q- p2 b) j
菠萝切片后应用盐水稍泡,以防过敏。
, Z: M1 M$ W- ~3 ?' g+ y
& R7 ^- Z2 Y$ L8 f2 L