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十种最牛的清肠排毒美食

zyf101088

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11楼 大中小发表于 2010-12-11 20:58 只看该作者

看了下感情我都没怎么吃这些玩意啊，哎，其实我每周都有一天基本不吃东西，为了就是清肠道！

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sam435

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12楼 大中小发表于 2010-12-11 21:09 只看该作者

其实说到底，lz都没有说到点上！就是富含纤维的食物，基本都排毒的（通便）。这是基本的医学常识！

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25yaodao

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13楼 大中小发表于 2010-12-11 22:40 只看该作者

感谢LZ。其中的地瓜、小米、山药都是我平时非常喜欢吃的。而且地瓜和山药的功效不仅仅是清肠排毒，还有很多有益的呢。

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cydf

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14楼 大中小发表于 2010-12-11 22:47 只看该作者

不过地瓜吃多了，会面黄肌瘦的，灾难年的活命之物

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canfen

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15楼 大中小发表于 2010-12-11 22:56 只看该作者

感谢介绍以后可以多多注意了，难得这么齐全的说明

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lct120

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16楼 大中小发表于 2010-12-12 20:54 只看该作者

以前只知道这些食物有营养，不知道还能排毒，学习了，以后要多吃

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DONGDAWEIHHH

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17楼 大中小发表于 2010-12-12 22:26 只看该作者

第一个想到的就是绿豆，这个是大家都知道的东西，好像韭菜叶可以吧

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zaoanyao

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18楼 大中小发表于 2010-12-12 23:21 只看该作者

我还补充一个这个东西很常见也不贵就是竹笋和酸菜一起炖又好吃又清肠

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playera

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19楼 大中小发表于 2010-12-13 00:23 只看该作者

地瓜可是好东西来的，营养高。小时候常把地瓜埋在地下烤，很好吃

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mofangdaxia

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20楼 大中小发表于 2010-12-13 09:34 只看该作者

地瓜排在这种榜单的第一名应该是没有什么悬念的

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