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一生多吃这些食物

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11楼 大中小发表于 2011-4-15 21:27 只看该作者

说的很有道理，少吃多餐应该是很好的办法,学习了

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goodLT

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12楼 大中小发表于 2011-4-16 22:49 只看该作者

饮食习惯也许是从小就养成了
人们也说少吃多餐
营养能达到人体所需就行了

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dvd2005

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13楼 大中小发表于 2011-4-16 23:22 只看该作者

人做杂食动物最好，其次要新鲜和尽量少加工的食物才能保证健康

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kingstate

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14楼 大中小发表于 2011-4-17 16:13 只看该作者

说的很有道理，但现在的食物连最基本的“无毒”都做不到，大米蔬菜有农药和重金属，肉里面有瘦肉精

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电萝卜

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15楼 大中小发表于 2011-4-17 17:15 只看该作者

最近那个114岁得美国老人不是说他每天只吃早餐和午餐，从不吃晚餐的，也不知道科学不，但好像很多例子证明这一点了。或许生命真的不在于运动啊

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arpen

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16楼 大中小发表于 2011-4-21 01:49 只看该作者

养生之道学习了,为了长寿饮食最重要.

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kingstate

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17楼 大中小发表于 2011-4-22 10:56 只看该作者

有人开玩笑说，一个人一生能吃下去的食物，它是个定数，就是60吨。如果你每顿都吃的很饱，每天都比别人吃的多，那就意味着你会比别人早吃完这60吨食物，当然吃完的越早，生命就结束的越早。……其实古代人每天只吃两顿，吃的也不多（想多吃也没货），但活的却不长。

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junny1999

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18楼 大中小发表于 2011-4-22 12:39 只看该作者

这个我不知道，但少吃多餐，营养均衡是很重要的！

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rs19860

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19楼 大中小发表于 2011-4-22 15:16 只看该作者

太恐怖了，自已以前还不知道呢···

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雨中狂跳

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20楼 大中小发表于 2011-4-22 19:47 只看该作者

说得有点道理啊，现在人们大部分早餐都不吃了,还有我觉得啊，最重要的是三餐吃起来要顺啊

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