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自制油条(组图)

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自制油条(组图)

材料: 1杯温水、2大勺植物油、2又1/8杯白面包粉、1小勺盐、2大勺糖、2小勺泡打粉、1小勺干酵母 8 }8 \. c, Z. a( M: u
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    做法:% u9 A5 K* m5 C; v: n' i9 F( S  a
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    1、面包机内, 依次放入.$ a" i2 c/ e; ?9 M- Z" g

$ h( c( G1 ~4 b1 ]+ J    2、面团和好后, 静置, 发至2倍大取出.( [' [7 F5 v3 W5 _
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    3、轻放面板上, 擀开,分4份, 每份再切成8小份,1小份上面抹水, 取另一小份放其上, 用筷子压一条印.
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: a0 M: u3 _( C    4、下油锅炸至金黄色, 捞出沥干油.3 R; H& H# M  P  E

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9 [: ~+ O- z, V- v3 W- g9 x4 m步骤图1:) f2 f, Z& A/ Q% l+ L
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步骤图2:
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- C$ U4 i& c, W8 G, V* K9 l: N注意事项:
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    糖的量很少,主要是帮助发酵,吃不到甜味的,而且太少了,油条不会是金黄色,所以也是起上色作用的。 3 P2 ~; `( H9 b4 Z
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    我用的标准量杯,一杯=240毫升。 4 F5 J  N2 \5 I2 y/ s, C# n
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    面包机都是可免的,作用=和面,你完全可以自己用手和,就象和面做馒头之类的一样。 0 W( `8 G( M* _" V+ q3 ?" T
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    注意我用的是高筋面粉,这个量用普通粉的话,可能会稀,就一点一点的加面粉,一次一勺,直到面团不沾手,不沾盆,很光滑。省面时间要充足,用盖子或薄膜盖好,防止面团表面变干。
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    等到面团发到2倍大时,就可以操作了,以后的步骤都要轻拿轻放,尽量少揉搓,免得气泡跑掉。
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    如果有充分的时间,在切割成32小份后,留在面板上,盖保鲜膜,二次发酵,10~20分钟,看到小面片又涨大一些了,再进行下面的操作。
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    沾水,少量的足够沾起两片面片的就可以了。后面的过程都要轻。
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* i% y' S8 Q8 d% o    小勺的量是大勺的三分之一。
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- v6 [& K" a& F+ _  i; k    我对新手的建议都是要严格遵照配方的。避免不必要的失败。不过是熟手的话,调整发挥也是可以的。
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    剩油不要再用。不要可惜,想成它是毒药就行了。高温炸油里的有害物质太多,远超过了它本身的价值,所以我都是扔掉,不必为了几毛钱牺牲健康。(表说我浪费啊,我这里的油是很贵的,但是想想老人和孩子,扔了放心,)$ q. |+ K/ x6 r+ Z% J

6 a! j- W9 C* M( _0 @    泡打粉:其实也是含铝的,只是比明矾含铝少,所以健康些。我本来极力反对用这个,因为家里有老人和小孩,但是劳工经常买外面的甜点回来吃,都是泡打粉,我想既然老美的FDA都通过了,我就少吃一点吧,毕竟从小吃惯了这一口。。。
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    泡打粉里是含有1/3的小苏打的,但是我试过的用小苏打代替却是惨痛的结果,也许是我用酵母的缘故,酸碱中和后,就发不起来了。并不是所有会发的东西放在一起,结果还会发。所以姐妹们在修改配方时要清楚的记下修改的量和结果,每次改变一种成分的一点点量,以资对照。+ k$ l; W# N5 T# q6 D6 _4 l1 ^3 V

0 [" _; {! Q1 P5 l! F    到目前为止,泡打粉还是必须的。
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    三大类常见的发面用的东西,% E  B' Q1 ]' e. h* ?: D3 x

2 Z  ~; L0 }7 }- B  F8 |    酵母:活性的细菌,属于生物发酵。用于馒头面包类,蒸烤温度相对低。
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6 v1 y! S  T  o' o. D* ~. {5 y    泡打粉:化学发酵。双效泡打粉一般指遇水第一次,遇热第二次发泡。产生二氧化碳。一般接近中性。  l/ ~, ?5 h; ~0 |, b
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    小苏打:化学发酵。遇水就马上分解产生二氧化碳。一般碱性。所以配方中要添加酸性的物质以中和口味。

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还是自己买买算了~~~

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虽然罗里罗嗦的一大堆,可是能吃上这样相对健康的油条也不错。

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外面买的放了明矾啊什么的
$ b5 |3 k, V3 B! V5 g! K而且还不知道是些什么油炸的1 j( C* ?4 Z  V7 t! |
还是在家里自己做的好

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太适合俺这种懒汉啦,材料简单,又容易做,又能解谗!

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非常不错的作品,有空尝试一下,多谢啦!当然也希望楼主能经常发表拿手的绝活手艺。

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  楼主,你太厉害了,还挺营养的 啊!!外面的油条很好吃啊 不过就是含碱太重了,但是我还是经常吃哦

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楼主真弓虽!油条都会做。
: @: S3 ~0 B5 E: E' k4 l好久没吃到油条了,自己又不会做。0 x/ ~, @) E+ V1 O, H3 c
有时间用楼主的方法试一试。

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肚子饿了看了嘴好馋啊,我吃吃吃吃~~~~~~~~~
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  • 落叶归根 金币 -2 符号灌水--请重新阅读版规! 2008-1-3 10:25

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很喜欢吃油条,现在这边卖油条的很少了,多谢楼主的发片,自己能做放心好吃的油条.十分感谢!

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