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[热菜] 鸡蛋薯仔炒牛柳

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鸡蛋薯仔炒牛柳

土豆,又叫薯仔,其质地粉滑清甜,容易吸味,因此烹调之法多种多样,用来做西式菜可做成薯条、薯饼、薯泥、薯片、沙律等小吃,也可焗烤、炒制成菜肴。小熊做的鸡蛋薯仔炒牛柳是西式菜,即将土豆切丁煮熟,再用黄油、牛柳和鸡蛋拌炒成菜,土豆吸收了黄油和牛柳的味道,吃起来鲜美又香甜。& K. h8 Y5 w$ `' G0 Q# X
  烹制材料(三人份)) [. S7 s+ i, B: t% s$ J1 q
  材料:土豆(2只)、牛柳(150克)、鸡蛋(2只)、香菜末(1汤匙): F) \0 [, G3 z0 |+ S
  腌料:盐(1/5汤匙)、白胡椒粉(1/6汤匙)、米酒(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)、油(1汤匙): D1 W/ z6 S3 R
  调料:黄油(4汤匙)、盐(1汤匙)、白胡椒粉(1/6汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
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1 牛肉洗净,逆着纹理切成丝,加入1/5汤匙盐、1/6汤匙白胡椒粉、1/2汤匙米酒、1汤匙生粉和1汤匙油抓匀,腌制30分钟。" ?- h/ B6 y* i$ a, m

; s) E3 h) a7 w; R2 土豆去皮,切成丁状,浸泡在清水中待用;鸡蛋打入碗内,加入1/5汤匙盐和2汤匙清水,打散成蛋液。
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) `% y; ^* D  g0 L3 烧开半锅水,加入1汤匙盐,放入土豆丁以中火煮10分钟,捞起沥干水。& y; H5 p2 C5 \4 r! T
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4 旺火烧热干锅,加入2汤匙黄油烧热,倒入鸡蛋液快速炒散,待其凝固后盛起待用。0 Y1 N1 t5 I% X; |2 M# m
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5 烧热2汤匙黄油,先倒入牛肉丝翻炒至肉变色,再倒入土豆丁拌炒1分钟。
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  e0 P/ ^  H& C6 加入1/4汤匙盐、1/6汤匙白胡椒粉和1/3汤匙鸡粉调味,倒入鸡蛋炒匀,洒上香菜末,即可上桌。9 s: n: J( e) C5 M' M0 l
    厨神贴士  1、土豆切丁后应浸泡在清水中,一来洗去多余的淀粉质,使口感清爽细滑;二来可避免土豆遇到空气氧化而变黑。
# n6 j) r) z* Y6 P6 z  2、土豆久煮易烂,切丁后水煮的时间不宜过长,火候也不宜过大,煮至土豆丁可用筷子捅穿便可。; F# K3 r' ?# p5 A0 ]! t7 l4 R
  3、要让炒鸡蛋口感嫩滑,可在蛋液中加少许清水,而且炒时应锅热火旺手快,炒至蛋液凝固即可起锅,否则会将鸡蛋炒老。
$ p6 C, V' p% S1 C  4、黄油可让土豆更入味,由于黄油遇高温色泽易变黑,会使成菜变色,因此烹调时不宜用大火炒。
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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-12-3 21:20

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这个菜当然好吃了,正如楼主说的,鸡蛋滑滑的,口感又好,配上牛肉就更加的不错了

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