秋天，比较干燥，要多煮一些滋润的汤水润润，香无花果就是一个好的选择。 * q0 h7 ?8 y9 J
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无花果，又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等，为桑科植物。无花果既是鲜食果品又是一种中药材。《本草纲目》载：“无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。无花果味甘甜如柿而无核，营养丰富而全面。 / L2 J5 a; V+ [! w- i$ O

( p; q# u1 X; n' D- l无花果，在加上胡萝卜、马蹄、玉米一起煮汤，健脾益胃，滋润。好喝。 , N; |* O$ r0 k5 {( A% N

* b: m6 T: p! S, H$ M) w$ B材料：五花肉8两，无花果、玉米、胡萝卜、马蹄、盐适量。 9 M; g9 @$ l& E# q- H' Y' l
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做法：五花肉切大块焯水，与洗净切好的胡萝卜、玉米（连须）、马蹄、无花果一起入锅加水烧开，文火煮2小时调味就好。
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0 l; s4 j) `( o% Q' K两小时后：
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说实话，这道菜还真没吃过，如果做法介绍的再具体一点就好了。

无花果？还真没有见这东西入过菜，但有玉米和红萝卜，汤味一定很甜。

这个用来煲汤就经常用，味道挺香浓的，不错

阿,这个算什么,炖菜咯,就一锅子乱七八糟的丢一起咯,哈哈