) S0 R0 I+ U7 G) W# S: ?
滑嫩可口,比起传统的土豆泥,添加了荤素搭配,更加营养丰富。
/ a$ o2 k% ]: v1 P) `8 J1 {5 S
8 Q |* w$ ^/ G* O: `) Q- I 准备材料:
* I+ Q0 ?3 l6 r$ T( U5 s1 Z0 A" Y8 [
主料:土豆、猪肉馅、卷心菜
5 u$ b- G, X2 N8 L
+ B5 `# t- I0 D& ]+ t 辅料:山药、蛋清、蒜末
% Y( q( T. l& i2 @( a4 i l+ A( W& \5 A9 u
佐料:黑胡椒碎粒、鸡精、料酒少许
* _$ J& h ]. W, @/ _
5 G- @1 V% p: C' b0 | M 制作过程:
! x; ?! g' X& u- M. x! n$ V
5 H0 r. Q% l. }- _$ n* r3 {$ ~& k$ L 1、猪肉馅加入蛋清、鸡精、料酒、黑胡椒碎粒,且好的卷心菜末、蒜末
" j7 y! |$ r9 G7 H' v# r! B
! s7 J( i" u& y t M. ^ 2、山药处理成泥,添加到猪肉馅儿
& U. U4 h0 p3 u1 P/ C1 k
! Q6 h% q: G9 Y+ w+ Y W 3、往一个方向不停的搅拌,搅拌均匀
$ O9 U5 d' E* S8 F2 r" s! W3 }
9 _. C+ K1 G P! ? 4、土豆在煮制过程中添加少量的盐入味,煮好的土豆捣成泥
2 ]$ r" y! d g- h c/ W* H& n; S% T7 m3 _9 l i
5、添加到搅拌好的肉馅中,搅拌均匀
" B$ a2 I q& s; |( {6 I# O, P7 A
1 ]9 T* `7 ~6 n3 e% ?6 e, r 6、热锅至5分热放入加入土豆泥的肉馅,如图大小就可以,一面煎至金黄,翻面
2 `3 m% `- w! `& h: R* C8 K+ z
\; Y/ I; L$ \$ i 7、两面金黄就可以出锅了,也可以添加个人喜欢口味的调料佐食
( ], [% G1 R) y
) ^7 j* m8 p0 p* k6 C
提示:
, `7 j; ^$ A! @/ w( j& M
3 W1 D7 j$ f! w 1、添加山药泥会使肉馅的口感更加滑嫩
1 l: L5 H- f5 m% r( G. G2 B# L8 B. n4 w5 K3 H6 D' i
2、土豆在煮制过程中可以切成4、5厘米的厚块儿,容易熟,也容易捣碎
) c# K. L6 r8 E; Y" m0 `: M" Q* N1 R+ `$ U# ]1 k
3、锅里不需要放油,建议用不粘锅来做,也不要用大火,煎至的过程中一直保持中小火
, h& @$ W' ~2 c, ]/ D) ]5 ~9 c' P" P( m
[
本帖最后由 wanghuizmy 于 2009-11-13 09:06 编辑 ]