原料：玉米粒、胡罗卜、马蹄、肉馅0 Q/ A4 @" D+ Y. S1 o/ O
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玉米粒洗干净后用开水焯一下。+ L! y& `1 T% |9 `: t! U* U

- a) {9 Y* A7 ?) N" R胡萝卜用了两根，这是擦出的丝，也用开水焯了，大约七分熟就可以了。
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+ @: Q" O! H" F/ y" R* g* G马蹄用了这几个就够了，煮熟后削皮。4 x' G! G: h6 v, |# B
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肉馅没有拍，就是普通的就好。+ f7 M/ M( x; ]' C. a% X

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玉米粒、胡罗卜很有营养,不知道马蹄子有什么营养

楼主怎么想的太有创意了  不知道还吃不有机会尝试一下 不好吃会让家人吗?  呵呵