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番茄沙司排骨

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番茄沙司排骨

  ·配  料:
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* F. w3 y' ?1 g# j# U1 k  排骨2条,番茄酱。' [1 W* ~  n  ?  A3 ~3 N
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  糖、盐、姜、油、水。(% C4 O2 S8 P6 a! p7 o

$ E. D( y: z7 {9 S- |  ·操  作:
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" ]  d5 h% Q+ K: C  排骨先用盐、油、姜腌制。
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; k9 V  B1 `+ u3 p  ^, }$ H. o  放油,放排骨。3 A2 r) h3 N4 x, Y$ T0 ]
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  然后放番茄酱(约三汤匙),水 盖上盖子,煮5分钟。1 z& M" C  x% n9 Y: E0 V2 g
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% N- N( h0 W/ r' K9 T: A  然后,放糖(约四、五小匙)。如果觉得颜色不够红的,可以再加多一点番茄酱。最后勾芡(生粉兑水)。3 A9 @" E& _+ A0 V' z0 k
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5 S( y$ V: W4 }( {7 `& Z  成品。
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* c5 Z: j0 b# ]+ \* ^5 A  9 h- {) x1 n# n: w4 F: \3 M
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  ·营养价值:, G; I$ G0 Y( w: \+ B
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  - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。1 ?& G4 |6 a1 b8 h
- s% c' L$ _0 F$ @! B; W: T% {- H. \0 ]# z
  ·所属菜系:
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  - 说起美国餐,你可能立刻想起热狗、汉堡包、薯条和炸鸡。但是,美国餐还包括沙拉、牛排、烤排骨、鲜虾、龙虾、新英格兰奶油蛤汤、炖鸡汤、奶油蘑菇...
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  • btta 金币 +12 发帖辛苦啦! 2007-3-20 18:32

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谢谢楼主无私的奉献,教我们煮这么好的菜,其实我就会煮清炖排骨啊,以后又会煮另外道菜了,番茄沙司排骨

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