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% ?5 [. k8 A$ V　　材料：
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　　银耳.....1朵(大概7-10g)( O$ V, u' W/ X
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　　鸭蛋......1只
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　　冰糖......适量- m) B) O3 ~# I. |- m6 }

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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋
% a  l( B' Q/ o7 u! K% K" P。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺- R0 n, ?, g% Y0 N! u
，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。4 N7 I; I  O( ~, ^
因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合
; M: j7 w" G( n. _9 R: {，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。
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俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要& F( i. _4 B) C! D2 L/ N
养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了
7 J/ Z6 A* I) s: H0 ]  e保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.