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/ O  r, n7 M/ v烹制方法：; j: H' z  n+ z' d* l5 k
主料：中筋面粉 300克  水 83克  菠菜汁 88克
& _5 V& L7 |4 @1 u* m辅料：耐高糖酵母 4克  糖 20克4 g% Z) A- _* o/ K" P# E
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1  取面粉150克倒到台面开窝，放入酵母2克、糖10克、水83克。用手慢慢搅成絮状，揉成光滑白色面团。取面粉150克倒到台面开窝，放入酵母2克、糖10克、菠菜汁88克。用手慢慢搅成絮状，揉成光滑绿色面团。/ i8 ~2 k# ?, i
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$ A1 C2 N3 {0 R2  分别揉好的两个面团盖上保鲜膜，放室温发酵，发酵至两倍大的面团。
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. |1 a; ?5 B9 x' ?3  发好的绿色面团充分按揉排气，擀成薄面片用圆形模具压出圆面片。
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  l# z9 i4 E) ?2 [" U, V6 v4   取一片面皮对折，压出月牙状，把压出的部分去掉。4 k3 m/ ]( ]  [0 @4 i0 b' s9 w7 L
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. e; N* j, J! E7 x: n1 T$ y& i! _5  把面皮展开，摆上揉圆的三个小白面团，将绿色面皮包住白面团，并挰紧。* L( v! L2 q" Y: O

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5 O0 ?5 I. G2 J$ R! [+ r6  依次包好放入蒸锅，醒发30分钟，冷水蒸15分钟，关火后闷5分钟即可。

一坐一整天,睡前玩手机这两项最严重,一定要改正.; I- c% \% p* v+ k) J
谢谢楼主,受教

这个很形象啊，而且看上去很好吃，支持分享

真够袖珍的，一口就可吃下几个豆了吧，却不知味道怎样。

太有创意了，谢谢分享，可惜不会做，不知道味道怎样