3 N/ e3 W+ e- R# n: E; ^2 J                                         清爽菜 北极虾煮干丝
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冬天终于过去了，我有该忙着减肥了，上个冬天为了御寒贴了不少膘，现在开始减肥，希望到夏初前能恢复到标准体重啊。有没有志同道合的同志啊，大家一起努力，呵呵。 8 f2 B% c; l7 J) q! w" B7 |   [- A0 S" ^9 C% X/ n& s8 P* o$ Y: u9 b) s- B 　　闲话少说，还是上图上菜谱，这回是一道清爽的还鲜菜。 4 `" j2 j2 ?' C: G3 U 3 a5 N* M; g( D3 A/ w　　主料：野生北极虾 / r; g; ]* ^( ?5 m　　配料：淮阳豆干、菜胆、枸杞、火腿 ( Y7 P; M  `; m/ A2 m. Y　　调料：盐、糖、胡椒粉、鸡汤、葱姜、香菜 * R( Q+ b. M$ d1 d! \: y# H( z9 f; |! ^ & E- ~7 f! J9 {6 C 　　制作方法：9 K+ b0 h: M% ^0 E+ f! ~ ; o3 w# q; j( |4 K9 L 　　1、淮阳豆干切成细丝，用温水浸泡5分钟。 ( m8 V% g0 J4 P0 {, k　　2、野生北极虾解冻备用，葱姜切丝，火腿切丝，菜胆洗净。 8 h! d' a  l& _( b5 B' r# ^　　3、锅上火，加入油放入葱姜爆香，冲入汤、干丝，放入调味，烧开3分钟后放入枸杞、野生北极虾煮3分钟。 4 `% k3 g" L) X7 p% V0 j 　　4、菜胆烫后放入碗中，将煮好的野生北极虾、干丝依次放入，浇上原汁即可。 % G9 }2 ?& K; a- j! e6 S

这菜看着真诱人，回家照着方试一下，不知合口否。

菜看着不错，就是字体太闪眼睛了，本来就近视 ：）