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今天用的三种米是：
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: X$ G. H! h" c/ z' s  H粳米（普通大米）
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& `" \( B  H1 [糯米（江米）
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# W- `$ y) y" ^. D+ j1、将三种米洗净，放入沙锅，加水大火烧开
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2 {8 z0 Z  K; h* [2、银耳泡发后摘去老根，撕成小块
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! R" F, R6 a7 ]- r3、水开后放入银耳、莲子大火烧开，小火熬一个半小时
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4、最后加入泡好的枸杞和冰糖，再熬15分钟左右即可。
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从你第一步介绍放入的米  就让偶很爽----"粳米（普通大米）": H+ g5 W# p. c. A5 ?7 m
之前看很多煮粥的食谱 动不动就来个"粳米"  要把人搞疯了(偶有点追求完美)  整个就晕 粳米到底是什么?????   呵呵
7 L: P+ _* Q% {* D! e今天被楼主救了
/ p# b, \/ d. o' j  M银耳莲子这个配搭富含胶质性平润肺 对皮肤的好处就不用说了  3种不同的米完善了维B的摄取  枸杞又健脾养眼 " @+ i/ ]7 y! ~# _% \3 S
最强的是  认为很费工的这个粥品 让楼主一介绍 就让人觉的明白 操作性很强  有下厨冲动哈  不能不说是你的魔力 ~~: e9 ^/ q- ~6 _0 h* w
谢谢分享!