demottt 2008-7-31 11:25
清爽小食 椰菜鸡丝蛋饼
[align=center][url=http://www.postimage.org/image.php?v=gx1mqUt0][img]http://www.postimage.org/gx1mqUt0.jpg[/img][/url][/align]8Q3Uit-ZO?vgc
材料:鲜鸡蛋2个、鸡腿1只、椰菜切细丝约1/3杯、面粉3汤匙 :YUY.FMP
!Z2aczGG9i ~ \6V%H
做法:
F1\U)?bPh
o.i
K'i f
1、将鸡腿洗净起肉,切成鸡丝,用盐、胡椒粉、生粉、麻油各少许腌至入味。
;f3MG#wVE#U:o {x
ufpe(BA
oT
2、将鸡蛋和面粉拌匀,加约半茶匙盐调味。d-l:_
^:^3e'PB
)p+s H"LE
3、将椰菜丝、鸡丝与鲜鸡蛋糊拌匀。!pY gWeH2_gb9y
!e-vx+M)|^|-l
4、平底锅加半匙油烧热,烧倒入调好的料浆,以中慢火烘煎成圆饼,至底面都呈现金黄色便可以上碟。
dashha 2008-7-31 12:16
呵呵,有点油炸鸡柳的味道,用鸡蛋和面粉包裹煎起来外焦里嫩,再加上椰菜就更有一番爽口的风味了,做起来也很简单,适合我们这种厨艺不是很精湛的新手操练,这道菜让我想起了上海的面托小黄鱼,如果包裹黄鱼的面粉里也敲上个鸡蛋那黄鱼的味道一定会更加鲜美,肉质会更加鲜嫩,炸出来的颜色也更加金黄诱人。不说了,马上动手做一道尝尝味道!
Eroticism_N 2008-7-31 23:11
是不是只有南方才可以做这个菜,北方没椰子啊,谢谢分享