笑傲人生 2008-8-16 14:15
香炸藕片[6P]
[color=blue][size=4][img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080712/32064692008071216522102_640.jpg[/img]
P)\(Ltq
莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,具有消炎化淤,清热解燥,止咳化痰之功效。作为餐桌上的常客一般情况下炒的做法比较常见;换一种方法用各类调料混合后用油炸来做菜,味道也很特别,香香脆脆的,别有一番风味。 |#[{j](@h@)i
[img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080712/320646920080712165445035_640.jpg[/img]M+v,rx0~"nL8N
食材:藕1节、白芝麻5g、红朝天椒、葱花
IcNx{ZY
调料:植物油、蘑菇精、甜辣酱、鲜辣粉5g、椒盐3g、白胡椒粉5g、黑胡椒碎5g、蒸肉粉10g3[`h4Ut:n!F+t`{
[img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080712/320646920080712165536010_640.jpg[/img]
!EW\Yyp/K(ty2U
做法:?Wq5N-A5GF6e"mL)p
1、 将藕洗净后切成圆薄片,放入滚水中汆汤3分钟捞起并沥干水分;
9XqoBfs
2、 红朝天椒洗净切成小圈;
D;X.L+^9m,D4_
3、 取少许蘑菇精和鲜辣粉、椒盐、白胡椒粉、黑胡椒碎、蒸肉粉、白芝麻混合均匀;rry/e4h.uxn6yb$h
4、 将汆烫好的藕片放到混合好的粉中,每一片都均匀裹上粉;5Zt(f-Qx`s9M]
5、锅中倒入较多一点的植物油中火加热,等七分热时转小火,放入藕片炸2分钟,捞起沥干油分;:^+{'k"X9^j
6、 把炸过的油基本全部倒出,只留少许油,大火烧热后放入葱花和红椒圈一起爆香,在放如炸好的藕片快速拌抄均匀即可。
W5[CB\.b4ZZl2}+v
7、 也可再配一点甜辣酱一起来蘸食。
n1AedP4s%q4v
[img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080712/320646920080712165630033_640.jpg[/img]
N+sw%]ix{I
炸过藕片的油可以继续使用烧其他菜肴,不会浪费油。
B.B!k[^
整个过程中不需要盐,因为椒盐和蒸肉粉中都有盐成分。
!Ltx(gX-\ ^%NH"z
[img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080712/320646920080712165708049_640.jpg[/img]{A"IV9p'u$w(D$M
[img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080712/320646920080712165734052_640.jpg[/img][/size][/color]
167122094 2008-8-16 17:03
这是一款很不错的小食品,我就喜欢吃这样的食品,喜欢
奇安特 2008-8-16 20:06
不错,我经常炒藕,只是不象LZl7DZ*?L)SFOP
那样烧法,不过我下次也来试试看.不知道
{.\bO@
做起来好不好吃.
天堂宝宝 2008-9-15 23:44
光是想想都要留口水啊!藕还可以干煸着吃,也超好吃的。改天我做了发上来让大家尝尝!