yyyy680 2008-9-2 21:22
水果粥
菜名:F3GmJK.JC
水果粥
Kkb#q`
原料:
:nw/f Hj8Y,{
{c
材料A:白饭 1碗 [img]http://www.meishitang.com/imgs/5/pic4340.jpg[/img]
kf*m!lMMQ
材料B:水蜜桃 1/2个 !pv:g'h^.hS
苹果 1/4个 !lr6X5a k/n3\5~z
小黄瓜丁 少许
K-dl{%D
~E
红萝蔔丁 少许 SJ*w:Uy+C3mm
虾仁 5尾
.@(G:R't*}7c+aB
调味料A:盐 1小匙
`/|8zmKP[}`G
糖 1/2大匙 )I]$J0_'Ud
奶油球 2个
9C)UX&P_,g
调味料B:水 3杯
&x S9m%[vW#|M5}
做法:u%o`0y*|
(1)将菜洗净分别切丁,虾仁去肠泥备用。
8]]-d~pu
)Y
dhP,K@c q
(2)将白饭与3杯水搅拌均匀,开大火煮沸后,转小火保持沸腾,慢慢煮成粥状。 p-vt$G.X[
Gu,l
5P;W |-mF%x4gM
(3)将材料B及调味料A全部放入粥中,改中火煮至虾仁熟后,即可熄火,盛入碗中食用。 kCi5Y9{EV o4]*d
N
/RNV!g6O6}o,n
水果粥品可依个人喜好,放入不同的水果材料,在夏季中是非常开胃的一道西式粥品。
o6i
B*_4IS{;eW5i
cvx cTN$f
这个菜不错,
abcd2468123 2008-9-3 10:53
*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***
dalanglang 2008-9-5 14:00
希望大家多做 这种水果粥,美容养颜,益寿延年。