奔月日嫦娥 2006-7-21 20:48
十香素馅蒸饺
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素食是很多怕胖的女孩的一个必不可少的选择,但是要怎么样吃才有营养呢?今天给大家推荐的这款十香素馅蒸饺子有个好处,可以吃很多种的菜,摄取多种维生素。
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材料:四季豆 茶树菇 胡萝卜 金针菇 香菇 木耳 水笋 山芋粉丝 鸡蛋
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做法:所有蔬菜切碎,该焯水的焯水,鸡蛋炒熟,黄酒泡发开洋,香料用油炸香
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加盐,鸡精,胡椒粉,香料油拌匀
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开水烫面,和均
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包成饺子,上笼蒸5分钟即可T
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