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ksjkyj 2008-9-6 23:54

香麻藕片

用料
,wr-qQ?M 新鲜白藕 1段(400g)
A8^)ZZ? 红色甜椒 1/2只切细丝
.@?ZI0BQ/G 细葱白丝 少许.]@n1tWcs
细姜丝   少许
_E e[E${ 油       1汤匙(15ml)d/[&d*U7F
花椒     15粒([LND*w
盐       2茶匙(10g)
DtJC7Zf`fff 白砂糖   1汤匙(15g)
4{ U)GDrlS`x 白醋     1/3碗(60ml)D-?z)@H
鸡精     1茶匙(5g)P&dX7ug0I+x
做法
m.[pc nf 藕段刮皮切圆形薄片后用清水冲洗浸泡,去除藕粉。 4S5bi{P+vk|
大火烧开足够(要能将全部藕片淹没)水,迅速将藕片入水汆熟捞出,分数次浸入凉开水中,待变凉后沥干装盘。 ~ MY9iUy ct$e)B"V5meC
大火烧热炒锅后改小火,将油入锅,丢入花椒慢慢炸香。 /E GG'Hm;^+Bk
放入姜丝炒香,同时加盐和白砂糖,用铲子搅动使调料尽量融化后,改大火倒入白醋呛锅并继续搅动。 J%x!ZPb IL
汤汁滚起后改小火,并加入鸡精、葱丝和甜椒丝。
*j+u*Hvs8K O+A)w 将全部调味汤汁淋入盛藕片的盘子即可。 ?1e`#r!t2jHX
小贴士
^qy/C'baK lvD
@JoQ5z 最好是白藕中段,外皮色鲜,没有发黑。
q)grO+u 花椒要干燥有麻味,可先闻一闻。
2] | bg,_&s 甜椒要个头匀称,色泽饱满。
j6r.h V6\!o0a 藕刮皮切片后,易发生氧化变黑,而且会损失水分和营养成分。所以准备和烹饪的过程要连贯,以免藕的口味发生变化。 `Q2OUC]#TI
制作调味汁的过程重要注意火候,否则汤汁太多太少都会影响到菜的味道。 ut b0};V ix#^
[img]http://files.bettyskitchen.com.cn/files/images/image-20070207-hd41bbtwngpjwyofawc7.jpg[/img]

achi 2008-9-9 15:47

这道菜吃起来清爽可口,特别适宜在吃了油腻的菜后调味
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