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fu800930 2008-9-21 01:36

越南班戟(BanhXeo)

YouTube經常有片介紹由芽菜、豬肉及蝦為主的越式奄列,講究香脆、熱辣,遊客和本地人都很喜歡。香港某些越南菜館也可吃到,通常叫「蝦煎餃」。

材料:瘦肉片550克、去殼中蝦550克、細洋蔥1個(切絲)、蘑菇10粒、芽菜200克、鹽/黑胡椒各11/4茶匙、薄荷葉/萵苣各少許
粉漿料:粘米粉2杯、黃薑粉1/4茶匙、蔥1棵(切粒)、水2杯

做法:
1.粉漿料拌勻後備用。
2.以油起鑊,煎香豬肉片及洋蔥,再下開邊蝦、蘑菇片、芽菜、鹽及黑胡椒,煎至半熟,下粉漿將鑊慢轉至粉漿鋪勻全個平底鑊。
3.蓋上鑊蓋,以大火煎3至4分鐘,待粉漿煎焦至深啡色卜卜脆,剷起一邊對摺成半圓形後便可上碟。
4.吃時可伴薄荷葉及萵苣。

貼士:
大火煎至一面全焦極脆,是這班戟的精髓;留意揭蓋時要極手快,否則倒汗水滴落班戟便前功盡廢。
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