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海带黄瓜冷汤

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6T ^2t'N3@{ [img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_1.jpg[/img]
Y_(C?2@M/^y"} 　　难易度 中下/料理时间 20分鐘/份量 2人份/热量(1人基準) 52Kcal
XL1~$n3@w1P 　　
%yh`*L-['u2` [img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_2.jpg[/img]
9np'Pf;L%D 　　主材料6gyAz
NE-go
　　海带10g,小黄瓜1/4根,葱5公分长'bT+F#x(g-v h&\
　　副材料vY] cH
　　冷汤:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙8D^"y~~0Q(m`*B
　　酱油1大匙,盐巴1/2小匙H%X/e-j%gF)a
　　白芝麻粉1/2小匙,亁虾5隻`-K6S~3hd3f*z
　　调味料
T$P]*xMyu'Y&@vF 　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙
2LmJ*|HO{4o s8e 　　梅子汁1/2大匙
?'GS*Dxe@ 　　蒜末1/2小匙,盐巴少许.jcjt;d9uY8g C
　　"pA\#|k8GQ-sIiVv
[img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_3.jpg[/img]#hQk"?0K'fD9p;](ZpQ;C
　　01 汤头
MP&C(e6g3uMdy6@ 　　将水煮开,加入乾虾煮成汤头(iUx}3^;m7fc\
　　并将汤冷却.
(Y1|bvcCIJ 　　
4gt(zm4e&f [img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_4.jpg[/img]
V/n#x{"sTyq*b 　　02 烫海带9K:F_$j3Ev"l
　　将海带泡在水裡10分鐘泡开ylFf {[a
　　用水冲几次
gU oS,UN-CP.K4Z6~1@[ 　　并将泡开的海带放进滚开的热水中"BR$HV7R(itc
　　稍微烫一下,并在用冷水冲..niHp!z4M&U
　　
xd1w/tU+G%D.S8p{ [img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_5.jpg[/img]
(JG;]3e5a/I0uC3Zyjv 　　03 其它材料6J2Wkt'U
　　将黄瓜切成一半,并切片,葱切末?0aK;Mef T
　　I,~0`i"Gj
[img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_6.jpg[/img]
6D&ejR3k'O 　　03 準备其它材料9f
KE.TRvu{
　　将黄瓜切成一半,并切片,葱切末
9T&I#TGn{B }} 　　u8giD7i v&umx
[img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_7.jpg[/img]G!\D!`W
　　05 冷汤调味
^-x]&n(jh 　　在01的汤中加入醋,砂糖7ab?&^N5aT
　　酱油,盐巴等调味F#|7U:p LpJhM
　　
H'vb8xO%S3i5h [img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_8.jpg[/img]4~b;qN?,E
　　06 完成
Q$I;t*k%^X q8e&@ 　　碗裡放入调好味的材料
g$|n N8e)z 　　在倒入05的汤头@4T2|.s#k P#kFs\2b
　　并在上面放上切好的葱末和乾虾[/size][/color]