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f1l2e3123 2008-10-11 11:59

干豆角炒腊肉

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成品 先来个简单点的:干豆角炒腊肉
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)c6G aM-s;~#c;G 原料:]v:O!cqkrY
  1.带皮腊肉3-4两,切片,隔水干蒸至软备用 (蒸好的腊肉会出些油、还有回到碗里的汽水,不要倒了,稍后可以一块炒在菜里)
Uvj8_D vc7C)X{%s   2.干豆角1两,热水泡发后挤干水备用 (如果干豆角本身是盐腌的比较咸的话,则需要泡久一些,把盐味泡出来再用)
%|iff"dxX-G   3.青椒、红椒各1两,切厚片
%UAM8V1KF H   4.蒜头4瓣,切片
D5x Y%zuS/NpA l   5.大蒜1-2根,切段
kp ri1U,kC/v   
&o0a,}d ZL   做法:
fu-iyr_9yy 下面是图解,步骤1、2:'M;rW.t j

/^*d'hZCw [img]http://laiba.tianya.cn/laiba/images/26704/12232190191068850231/A/1/m.jpg[/img] _+rhM#S N:P x"b*o@

*y7t!yl'L-Z"nu%F5K| 步骤3;[a&|4I,l9I?:V

E:`1ct[5xv%O` [img]http://laiba.tianya.cn/laiba/images/26704/12232190191068850232/A/1/m.jpg[/img]Q0I~#DR:}!mq

:h? l$n E{)c4R s m0j8S   1.放油30克烧至7成热下青、红椒片和蒜片翻炒几下W0UYjE
  2.下干豆角,放少许盐继续翻炒 (已经有盐味的豆角就不用放盐了) t Soj ZYA
  3.把腊肉连同蒸时的汤汤水水一起下锅放鸡精、蒜段炒均即可装盘k2K#Nq(ywn9x
  
oGk,z)Z"D2\8[ }   注意:
LT{&u'FI!Q   1.腊肉本身盐味会比较重,所以炒腊肉菜时,盐要小心放;a y3s%} S_F
  2.如果口味重,还可以再放些干椒粉一起炒。G W$UO#c
  

liuxiaoyan 2008-10-11 13:42

腊肉我喜欢,就是不知道那豆子是属于哪一种地。不过,还是学到了一招,谢谢分享

棉农 2008-10-11 18:16

色 香 味 具佳 很好的菜  要学会怎么做的 吃是大学问
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