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秋冬煲仔菜---支竹焖鱼腩

冬季是做煲仔菜的最好时机，即保温又不上火,煲仔菜给人的第一印象是味道很香浓。J F] r1k2l

^#?^:tOT 材料:支竹、皖鱼腩、姜、蒜、葱
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做法：1、鱼腩切段后用盐、料酒腌制15分钟左右6m%V(@lv8x1C)@
      2、趁腌制鱼腩的空隙，将支竹切段放锅略炸后捞起放清水浸泡
e[$Z8I1V'h,k&w4I       3、腌好的鱼腩下锅煎至两面金黄，盛起前浇点白酒!NZw"XYJv
      4、将煲子洗净，放姜、蒜、葱在煲底炒香后放支竹跟鱼腩，用少量清水加少量淀粉调合适味道，倒入煲仔，盖上盖，焖制7-10分钟[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081122/12/46340089200811221233483270124223166_003_640.jpg[/img]
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