sorccer11 2008-11-30 02:20
板粟红烧肉
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2008-11-29 14:46
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主料: 板粟150克、猪五花肉300克、料酒适量、葱花适量、姜末适量。 _e9aYw4y(W"I(Wd
配料: 汤皇 6C,}(UCv1Q
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制作方式: ,Zd6Wk o@)ly_
1、猪五花肉洗净,切块,板票用水煮熟后,剥去外皮; 6wj~0]_
2、将五花肉加入少量詹王汤皇开水锅中焯去血水至断生,捞出,烧热油锅,下葱花、姜末煸香,放入五花肉、板粟炒香;
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3、加入料酒、酱油、精盐、白糖和水,先用大火烧开,再用小火烧约1小时,待猪肉酥烂时,即可出锅。