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botong00 2006-8-17 19:12

鱿鱼青蒜

[img]http://www.yyeat.com/ewebeditor/UploadFile/2005224102638319.jpg[/img]#{O~e'U2F"x1n
&H;Q5zq~wA
[原料/调料]
3s0f,p0p5E'O3r 芹菜(切段) 4两 +qLQ;Ktz r
干鱿鱼 1/2只 \jLy^q/x2t\Q
青蒜苗(切斜片) 2支
NOH&pO7OQ 葱(切末) 1支 `9MGS+L0ic K D6Eby/O
辣椒末 1/2大匙
(v4`H Z*ndJ] 蒜末 1大匙 (u5x'W-o3gl#w d @
油 1大匙 y#J'f |9d'}
麻油 1/2大匙 n4J;d9esz%g/B
'J*O_\ o7J G@zV*?K
酱油 1大匙
#r6n5qE-{X!o:N8N 香油 1大匙
-JL k!N/c-_ 米酒 2大匙 th X$Q&y7gg9R D
糖 1/3大匙 h%S f,ALzF
盐 1小匙
N b,mKO'o{ -m8{ M H7E"e
[制作流程] 1n M8r Jw
(1)将材料洗净切好备用。
zv"Xp&x+_!lA1p"h (2)先将鱿鱼浸泡在水中约2小时,取出洗净切成条宽0.5公分段。
RXm(]*IwA#Ji (3)热锅倒入油、麻油爆香葱末、辣椒末、蒜末,再放入鱿鱼、酱油、米酒至水收干后,加入青蒜翻炒出香味。
.HX J:mb'CU'W3LS (4)最后放入芹菜段及其他调味料,翻炒至熟后,即可熄火盛起放入盘中即可。 1@RJL)|&o"my
#| S)x0Ow
鱿鱼可选厚一点的,或者在泡水后切好腌入味,再炸焦捞起,依作法顺序炒即可

陳永仁 2006-8-17 22:18

等我叫老婆做來試下做先,多謝楼主分享!
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