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西餐：美味吐司变身秀

西餐：美味吐司变身秀
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吐司最常见的吃法莫过于制成三明治了。然而，这并不足以显示出它的迷人魅力。动一点小心思，它会在短时间内变得更加可口、更加养眼，成为早餐、中餐或者下午茶中的主角。快来发挥你的创造力吧。
D:cyJ^ t 　　吐司茶点K.j6E?f(\7j&J,DG
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[img]http://img04.21cn.com/2006/03/09/5235231.jpg[/img]U%dm2Hy` WL
所需时间：5分钟5Q!iU{+tbBr
　　懒人指数：★★★★★
6wOQ hYr m[&u 　　原料：白吐司，火腿片，芝士片，黄瓜、小西红柿、沙拉酱。
$}ibPWOx 　　做法：(k+q6yD
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　　1.将吐司去边切成4等分的正方形。C5IliG
　　2.火腿片和芝士片也切成相同大小，黄瓜、小西红柿切薄片。*TT,|'P2m
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　　3.将方形吐司上抹少许沙拉酱，上面依次摆放同等大小火腿片、芝士片、黄瓜及小西红柿片。q,S8A pw {0lj
　　小巧玲珑的外型，营养丰富，小朋友们尤其喜欢。+T-v$S/b#^ q2a1w,a
　　Tips：?超市买的吐司直接卷卷比较厚，所以要横切为两片，或者四片。
1B$R$Rs ]&K ab 　　?沙拉酱有帮助黏合的作用，但不能涂抹太多，可以借助寿司帘卷吐司卷。
O&]SNLc E*b8k 蔬菜吐司卷
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[img]http://img04.21cn.com/2006/03/09/5235232.jpg[/img]&P A.Oc:P#DLm
所需时间：10分钟h mZmzkdYr.x
　　懒人指数：★★★★
m'PFu%C{+F 　　原料：白吐司，紫甘蓝，生菜，黄瓜，胡萝卜，沙拉酱。
W#q$k b5A 　　做法：%\4zwv!o_HBqS
　　1.将几种蔬菜分别洗净切成细丝。
${? V{ K.jb3M 　　2.吐司去边，用刀横切为两片，每片表面涂上薄薄一层沙拉酱。
.{*Sg^5?U 　　3.将蔬菜丝各取少量铺在吐司上。,B a*E\0B(^
　　4.从吐司的一端轻轻将蔬菜卷紧，直至全部卷好。
?4[2evA 　　吐司卷中的蔬菜还可以换成虾仁、带子等，制成海鲜卷。原料需要焯水并加适量调料，虽然步骤稍微麻烦一些，但味道很不错。最后还可以下油锅炸成金黄色。pF!f"U-@
水果酸奶吐司
7af?K,qt [img]http://img04.21cn.com/2006/03/09/5235233.jpg[/img]
:r)hh*q4\!zor 　所需时间：5分钟
%G9BqYmS 　　懒人指数：★★★★★oHqw,GRO
　　原料：全麦吐司，低脂酸奶，蜂蜜，菠萝，哈密瓜，猕猴桃，西瓜，甜橙，果仁碎适量。j0e(P-V {G&V
　　做法：j~fK3D1N8p6RH2R*T
　　1.将吐司放在多士炉中略烤一下，然后切方丁。[@9s|P_;F{
　　2.水果洗净切小块备用。
1r1HefDo 　　3.将酸奶盛入碗中，调入适量蜂蜜，再加入吐司丁、水果丁和果仁碎搅拌即可。"HQ.u5r/w&~G
　　健康又美容，夏天还可以把它放在冰箱中冷藏后食用。如果喜欢香浓的口感，烤吐司之前还可以抹适量黄油。

看起来是很简单,要是真的动手做的话,还是比较麻烦哦~