李渊 2006-8-21 18:44
黑椒牛排
【材料】国产牛排
-J
go)uBG3H3? x
u?5? M;Z$t-S[
【调味料】生抽、黑胡椒碎、植物油、生粉D Q @9D"@X-t S/\
-Py5Nt^-`
【做法】牛排用生抽、黑胡椒碎、、生粉、植物油腌制1小时左右，烧热锅放油随即放入蒜头碎和牛排，用中火将牛排煎至九成熟装盘，OK 。
3\q h-z:l7c)oB
V9h} Gj,G
w8Ks4{
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060722/2016658820060722221820_640.jpg[/img]3h8]Mh Y/z@
1
.s;x;\,GC:w6q _
i ~9}3s`
D9i
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060722/2016658820060722221903_640.jpg[/img]I(_ wr4sw2n,D ^
2
在线客服(1)