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查看完整版本: 沙茶鱼头锅

dayzhou 2006-8-22 15:56

沙茶鱼头锅

  原料:
~'n!ub.oBcLN   
X`B C#N   鲢鱼头半个、金针菇75克、鲍鱼菇3朵、生香菇6朵、大白菜1棵、海带结3片、豆腐1块、粉丝1把、鱼板6片、葱1根、姜5片、红辣椒2个 ._w7NP'R
  9F!?ufuK \7vK-a
  辅料:
7@5LH7?+T%F5I{^   
yPtlc%T9I   沙茶酱1大匙、酒1大匙、盐2茶匙
I E.K5^~y+z@g}6_/Q   ._3f#V"W.krQ9k9@%HG_'q

jI9pW-KG\j(| R [img]http://health.china.com/zh_cn/shipu/yssp/11029716/20060817/images/13548446_322525.jpg[/img]
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         特色风味沙茶鱼头锅
Szj3l,]'y.Y   做法:
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6c9|*s@6_!gX6T8E   1、鲢鱼头洗净,放入炒锅内,煎至两面呈金黄色。
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h!_MyC{Y   2、金针菇切除根部;鲍鱼菇与生香菇切小块;大白菜用手撕成片状;豆腐切小块,煎至两面金黄;粉丝泡软;姜切片;葱与红辣椒切成马耳状。
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G0v)h1X sO   3、用2匙油爆香姜片、葱段与红辣椒;放入沙茶酱及所有材料(粉丝除外);最后加入可覆盖过材料的清水,以小火熬煮半小时。
l;I0y%? L&q:J   4W pL x7C5Y7l
  4、起锅前,加入粉丝及其余调味料即可。
LA:x'{)l'JaL.n   
L0Or%o*A-Z k&d   Tips: 0lm3FRQ\3H
  aKJZL8WTB
  鳃盖内的鳃片及其他杂质,一定要清除干净,才不会有腥味。

dayzhou 2006-8-22 15:58

好鲜的鱼头啊!我的口水都要掉下来了!
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