一世情缘 2006-8-23 15:17
奇瓜扣肉
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[color=#ffffff]http://food.goodmood.com.cn/[/color][color=#ffffff] 日期:2006-8-15 10:16:25 来源:潮汕美食[/color]7lR7V?$h:d+x
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主 料: 猪五花肉400克,直径约10厘米的圆形小南瓜。 B`H3~ P9ZS`
配 料: 蒜头5粒、葱2条、芫菜头一小把、鲽(铁)脯一块、火腿50克、二汤1000克、蚝油、老抽、白糖适量。
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做 法: 取猪五花肉400克,连皮下油鼎炸至金黄色,取起切成长4厘米、宽3厘米的厚片,放入锅中,调入蒜头5粒、葱2条、芫菜头一小把、鲽(铁)脯一块、火腿50克、二汤1000克、蚝油、老抽、白糖适量,旺火烧开后小火炆40分钟,取起猪肉待用;取一直径约10厘米的圆形小南瓜,用雕刀切出顶部作盖,挖出瓜瓤,放入开水锅中焯水两分钟,把炆好的猪肉肉皮朝上整齐地排放瓜中,倒入原汁,上蒸笼约蒸15分钟,取出原汁勾糊淋上即成。 ]lZs5u/G&q
特 点: “奇瓜扣肉”的制法是吸取东江菜“扣肉”的做法而加以改进,特别是在造型上,用一小南瓜盛装扣肉,外形新颖别致,且扣肉还增添瓜果的清香味,肥而不腻,十分惹人喜爱。
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