老母 2009-1-10 19:28
铁板鱿鱼
鲜鱿鱼 一条、洋葱 一个 、干辣椒 一小把、姜 两片、葱 一段 5ZVh4a }
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[b]调味料:[/b]
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盐、生抽酱油
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[b]做法:[/b] )F9I'y2jg'lY
1 鱿鱼去掉内脏和膜,切成细丝控干水分m.e2`,Cu/M4`})yP"]
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2 放入油锅中炸得微黄捞出,葱姜,洋葱切丝
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3 锅留底油烧5成热,加干辣椒炒香,放入葱姜丝煸炒'Cep/K5I/n#vaU