tanghuiqq 2009-1-20 03:31
你还真是个强人一天要来3次手淫 以后找个女朋友不被你搞死啊:victory
bitcomet_av 2009-1-20 09:13
其实楼主不要担心，空闲的时候尽量的不去想这些，多多运动，多学习点东西，结婚或有了女朋友之后情况就要好多了。
xihuanshunv2008 2009-1-20 10:21
手淫过于频繁了还是不好的，应该多想想其他的事情，别总想着女人和欲望，手淫过多容易阳痿早泄
258321987 2009-1-20 11:09
不要有心里压力，平时尽量少接触一些感官刺激的画面，我和你有同样的经历，没什么。
壹夜情人 2009-1-20 11:11
说实话，我跟楼主你的情况一样呀。而且这种情况从小学六年级就开始了，以前一天也是几次，老是想些强奸轮奸的，现在不行了，这个次数一多对身体真的不好。我也努力去控制，但一冲动起来就什么都不顾了，先爽了再说，爽完后心里又觉得无地自容了。
楼主你每天的时间最好少在家里，去外面干嘛都好，千万别老呆在家里，一呆在家里无聊了，就会躺在床上的，这时候就会自然的幻想这种事。可能楼主你精力太旺盛了，所以平时去做些运动，反正就让自己觉得累，或者睡觉前做几十个仰卧起坐，俯卧撑，让自己很累，没有心思去想那些事。就是真的想，这样一天下来也没什么时间让你在床上手淫吧，睡觉时有时间，但如果你累了做一次就够了，这样慢慢来减少次数也是好事。慢慢的一天一次，两天一次，就是进步了。
hyc.wsk 2009-1-20 11:22
我一般是一周四五次,以为多了呢,转移一下注意力就好,找点别 的事做做
kyoxiaott 2009-1-20 11:23
注意力
最好的办法就是转移注意力 找个女朋友啥的 尝试下真实的感觉 忘记SY 慢慢会好起来的
36231821 2009-1-20 11:46
兄弟要注意身体啊,
要解决的话去找个小姐也可以啊
白马旋风7 2009-1-20 21:17
我手淫也有三年了 但是我也要改掉这种不良的习惯 多做运动比如 俯卧撑 跳绳
xiaoyao2779 2009-1-20 21:58
我的方法是堵不如疏。家里长挂着个沙包，欲望来了，沉气内敛，引导欲望化作肉身强大的搏击动力
yiwangdajin 2009-1-20 22:24
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11084213 2009-2-11 19:02
我靠，牛人哦，1天要3次，肾好肾强大。楼主要节制点哦，要不30岁就委了。
z777z 2009-2-11 19:43
楼住你一天做3到5次.这就说明你一天都没干别的事.就想着那事.我说你去做点别的事去把这事忘了就好了.
xiaoquan108 2009-2-11 19:47
很奇怪 你来的那么多体力不透支么？自己的身体 总要爱惜才对
segoubaobao 2009-2-11 20:03
给你几个建议：
1，不要想戒，也没有必要戒除！否则平添负罪感和心理压力，而心理压力本身就是导致手印的重要原因，如此恶性循环……
2，孔子曰：不戒视之为暴。手淫可以，但必须节制。一周一次天经地义，所以建议最终目标一周一次。
3，色情图片、视频带来的危害远远小于小说，因为小说会令你淫念丛生！淫由心生，在一定的阅历过后，图片、视频年很难让你长时间淫念丛生，只能起到帮助泄欲的作用；而小说的危害则大得多！它会让你在幻想和淫念中无处躲藏禁疲力竭。所以节制手淫最大的敌人就是淫念，而小说乃淫念霍乱之首！
4，没有轻松愉快的心情就不可能节制手淫。因此无论是内部压力还是外部压力，是客观困难还是主管意识的问题，都要让自己快乐起来、轻松起来，这是节制手淫之根本！
hcj855 2009-2-11 20:07
楼主其实适度的手淫是没多大问题的啊 但是楼主一天那么多次就不好了啊
我以前也查过这些有关的东西好像是说每月手淫3到4次是最好的啊
segoubaobao 2009-2-11 20:11
[quote]原帖由 [i]zhouyifan[/i] 于 2009-1-20 00:02 发表 [url=http://208.98.17.139/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=25934986&ptid=1697193][img]http://208.98.17.139/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
尽量先戒到1天一次吧，我以前的情况和搂住相同，那时候刚学会手印，年轻气盛一天n次，
后来有了女朋友，老觉得每次ML想射的冲动来的特别快，和以前长期手印形成了快速射精的习惯有关
再后来就下决心改了，通过女友 ... [/quote]
我和楼主的感觉恰恰相反，手淫让我可以坚持更长的时间，和女人最长一次干了2个小时。不过现在老了，也就半个多小时。
有时还在想，是不是老了，该更加节制，没准还能恢复年轻时的战力。
wdf402008 2009-2-11 20:30
我同意4楼的说法,以前我也是一天手淫好几次,不过只要你意志坚强一定可以改掉的.
宣传本站 2009-2-12 18:18
呵呵，让自己没有时间去想那事，这也是一个办法
ya010203 2009-2-12 18:31
擦，手Y很正常，但是我感觉LZ你太不正常了，1天居然3~5次，感觉好恐怖~~
我都是一周偶尔有那么一次。
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