mafeiyun 2006-9-2 07:45
柿椒炒肉粒胡萝卜
[img]http://www.cctv.com/program/ttys/20060828/images/103889_0829d.jpg[/img]
!UC!O|{vU&C,q6uh
主料:柿子椒
3B:V(h@i7s
X,d pu
olrU
辅料:五花肉、胡萝卜、豌豆、葱、姜、蒜 t;Tc
x6I e-{
jly!w4v
M2E/Q
调料:盐、高汤精、白糖、酱油、醋、水淀粉、干辣椒
U(VW5W8DJ)O
8U.d9q
@3h-L]0T5G%\
烹制方法: |;|S"tf4lOb
?5[b H
Dzz-m(U
1、将柿子椒、胡萝卜、五花肉分别切成丁,五花肉中加入盐、酱油、料酒 )P x0c0X(p"V!CUfr5Z
&~\
Pl3q:m}
水淀粉腌制片刻备用; S[I7\ df4x
yO K
h-x7z$jXOt*~C
2、取一小碗,将盐、酱油、糖、醋、水淀粉、高汤精调成汁;
Nb+g|NqD:P
L6wIcra(zw
3、坐锅点火倒油,下干辣椒炸香,放入五花肉、葱姜蒜、柿子椒、胡萝卜煸炒,倒入调好的汁与豌豆大火翻炒出锅即可。 6yV)q|%p~
M+IxzJAcib
特点:健康多味,补充多种营养。
随欲 2006-9-2 09:32
的确有点象宫爆鸡丁的意思,再放点花生米,肯定就是拉,呵呵!