hansebin 2006-9-17 10:13
当归蒸鲤鱼
[size=3][b]当归蒸鲤鱼 美腿保养秘籍
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[/b] 材料： p9{%\ T U!JX ~
鲤鱼1条、当归2钱、川芎1钱、枸杞3钱、黄耆3钱、盐、酒、姜丝、葱丝少许。 Z@ n h n T P._+sy
做法：
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1.当归、川芎、黄耆和枸杞子用水、酒两碗煮成八分(可依个人喜好添加)
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2.鲤鱼洗净，用熬好的汤一起蒸，蒸到鱼熟
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3.加少许盐，洒上姜丝和葱丝，再将鱼汤淋上几次即可 ^g vQ4j Y*|/v
效果：
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可补气利水、健脾养颜，对改善下肢循环差、冰冷久坐的手或足部肿胀有很大的功效。冬天的肌肤龟裂和腿部静脉曲张的胀酸也有改善的功能喔！大腿减肥的超级塑造秘籍。 [/size]
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