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莲藕花生猪骨汤[图文]

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&u%xF8eoe          莲藕的药用价值很高,生食能清热润肺,熟食可健脾开胃，还有消瘀,
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清肺止血的功效.与骨头一起炖汤，既滋补，又可健身。
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       材料:莲藕400克,花生仁50克,猪骨400克.
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       做法 :1)莲藕去皮切成小块.和花生,两片姜放进汤锅,加清水8-10碗,大火Z;A\P$~0v&C)aI

*_-F5e`.J'_ a+H&` w                烧开后转小火保持沸腾.
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             2)猪骨另放开水里烫灼,去掉血水后,放进已经煮开的(1)同煮,转大火m*R0p2KjTL(Z t

d'uL7U't;d0t2q                 烧20分钟后,用小火再炖1个小时左右,下盐调味即可.EKvdLx9Tn
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Dmb N*M!wf.u 这个汤一年四季都适合饮用,可以生津止喝.e
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不错，我也试试，真的不错，看来饮食也是很讲究的哦

楼主的东西不错啊]V
BS)soCs
呵呵i
tTot&m9[#cQ
很高兴能接触你这个，希望你能越来越多得出好东西@2sx4D*j&n
流口水了

很好 又经济实蒽,又营养,做法也非常方便,谢谢了:victory

这东西原来在武汉吃过，非常好吃，可自己做起来就没那个感觉了，呵呵，估计是手艺不行