老母 2009-5-7 08:54
健康沙拉
[b]健康沙拉:[/b]
$|/L f%CO7GU.]
材料:
%K2X%y'g*l0?
苹果1个约200克、核桃仁50克、葡萄干50克、西芹100克、彩椒100克2y![@Y/`o)a*Z
沙拉调料:蛋黄酱3[url=http://www.meishij.net/chufang/diy/tangbaocaipu/]汤[/url]匙(45ml)、炼乳1茶匙(5ml)、盐1克、柠檬汁2茶匙(10ml)%]E%v%y)y
[b]做法:[/b]
A} y'tn
1,材料、
ie k+_x6fY\RY6q
2,苹果削皮切成大小合适的块,西芹去老筋切成厚片,葡萄干用温水泡发沥干,核桃仁烤酥脆(或者炒脆)、彩椒洗净去籽切成块。
u*R%lE/{6V7y
3,将所有材料用沙拉调料拌匀即可。7|k;\E6go^
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20080810/94b2101062d7657e095db6754d6038da.jpg[/img]
%D*qf$zw3hkQw
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20080810/8b05dfae3cdafa8b70d76423d380483c.jpg[/img]
1\F[_Z0WB
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20080810/68dcf67f9dfdb7ca7a52d19546cddd53.jpg[/img]
karman123 2009-5-7 21:57
看起来不错,做起来似乎也不太难,回家就做来尝尝,感谢楼主分享!!