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芦篙炒腊肉[图文]

[font=黑体][size=4][color=Blue]芦篙炒腊肉[图文]QUZ3t&~j:x

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【原材料】择好的芦篙200克、腊肉50克、蒜4瓣、干红椒3只。
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【调味料】花生油1大勺、盐。
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【做法】'iQ%o A5A/Hbwu^

6h |2['s1},h 1：蒜切粒，干红椒切段。
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/^U#y ?p0k 2：芦篙切寸段。
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3：腊肉切小细条。uT4EW7~~1V
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4：锅入少油，入腊肉炒香，稍稍煸出腊肉的部分油脂。
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5：将腊肉丝推在锅边，加入干红椒和蒜粒炒香。^p&Ub7lb~2is$X
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6：加入芦篙段和盐中大火翻炒2、3分钟即可。 ge!]M)tp2]gn\^

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Wa6v 【经验分享】!{\p{ JY6Y6U-P#@

'uXN8T]O`.N 芦篙是比较好熟的，无须过度炒制。如果炒的过程中太干了，可以适当加点水。简单美味的菜式，适合上班族哟！[/color][/size][/font]

这个没有试过，看起来很简单，改天试试，支持一下