查看完整版本: 菠紫鸡蛋汤

菠紫鸡蛋汤

原料：菠菜、鸡蛋、紫菜、油、盐、陈醋
.U A*rE*R$X%T;uAD#G
cK0U,?Z$Yw'U !@5A2hVfnW+hPXf
[img]http://health.china.com/zh_cn/shipu/yssp/11029716/20060314/images/13168758_200603141137003552700.jpg[/img]
\;fD3Vjtw 'b/h~X _G/_._

/A3Lr;k!\b [img]http://health.china.com/zh_cn/shipu/yssp/11029716/20060314/images/13168758_200603141137005677900.jpg[/img]L
uP;p$`+m

K5F3o4H~V*q 做法： b d1g,z5]8_H9?5@+j&Yl
　　fg;s'r7NsA
　　1、用汤锅把水烧开，倒入少许油。Epp%]ran0f
i_
　　
LLT;N5X7F 　　2、先放紫菜入锅，紫菜开花即可。i%gqm)A2s%GkW~
B g)z m7D0s!@"[uh)E
)DE%BqEH"xP5lL\
[img]http://health.china.com/zh_cn/shipu/yssp/11029716/20060314/images/13168758_200603141137007466500.jpg[/img]
$QZ{8i)Dp|Q4A MtU.{wm8`E
3、把鸡蛋打成蛋花倒入锅。
-B-_$u3cO1@!}S 　　#pO)g
Y^-\4Uc
　　4、起锅前，丢入少许菠菜叶、放盐。#~Ac-z(N
　　m"D.m(}-w
　　5、喜欢喝酸汤的来点陈醋。f"Dd!o,B
　　.]!I%g/?5x/b6G0XJ6x
　　特点：清爽顺滑，口感很好。紫菜里富含碘，菠菜里含有丰富的铁，加上鸡蛋丰富的蛋白质、卵磷脂、钙，这些对女性都是有好处的。Lo;H C6I"U
　　*?;u/vv9xg\4~5LX
-}'|? ~doQ
:@ JAdZ/N~
[img]http://health.china.com/zh_cn/shipu/yssp/11029716/20060314/images/13168758_200603141137009178900.jpg[/img]

谢谢楼主分享，好手艺！