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魔鬼公子 2009-8-14 00:48

牛肉炒腐竹

[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911033608.jpg[/img]'}JL?K3C
原料:XG^c ]/V9Jp3\
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牛里脊1块约300克、腐竹一把、大蒜3-4瓣、葱段少许。D/UT0AA \1|
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调料:#mu0r Z.v

5hi CH C*X4d*O 料酒1勺 老抽半勺 白胡椒粉1小勺 干淀粉1勺 蚝油2勺 盐少许 香油几滴 白芝麻一小撮。
C9N2Z XdKDR1hK 做法:
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1、牛里脊切薄片;有人问过我牛肉如果切口感不老,只要在切牛肉的时候保证牛肉的纹理和刀呈垂直状即可,如图;
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8o5abCHIq 2、牛里脊切薄片后放在容器内,调入料酒、老抽、白胡椒粉、干淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟3DG:i8j+G9T/I
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911040529.jpg[/img]
#W*d N3KD8W2[|@ 3、腐竹用水泡开,只要泡到没有深色的硬块即可,泡好的腐竹斜刀切段;
nT*aHoVoYC [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911041375.jpg[/img]$A@ ]+x&?K/DU3z5]
4、大蒜切片,葱切段,大火将油稍至7成热后,把蒜片和葱段放入;cVoIz[{1b:{
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5、出香味后,把牛肉倒入锅中,翻炒至变色,中间可以加一点点水,然后把切好的腐竹段放入; c0|'us Y G#P
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911043355.jpg[/img]Jz6b+FQ(z Q9P
6、腐竹很容易熟,翻炒几下后倒入蚝油、盐调味,最后淋水淀粉勾芡,约十秒钟左右,待汤汁变浓稠即可关火,出锅前淋几滴香油。:V@"Fa|&vxi.h"m
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911044284.jpg[/img]
oI v6v)q 嘱咐几句:#N1U'C Cmo!_t[
2w2cF re
1、牛里脊很容易熟,变色之后就差不多熟了,不要过度烹饪,以免肉中的水分流失,而影响口感;G*at$ue

/g7y:Z G` w(A3} 2、腐竹不要过份在水中浸泡,只要没有硬块捞出即可,以免过度泡发;
gId~zo/Q"\$u6k [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911045317.jpg[/img]

adaadaaad 2009-8-14 07:26

颜色有点单调啊,有点别的颜色就好了,配点蔬菜吧
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