魔鬼公子 2009-8-14 00:48
牛肉炒腐竹
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原料:XG^c]/V9Jp3\
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牛里脊1块约300克、腐竹一把、大蒜3-4瓣、葱段少许。D/UT0AA \1|
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调料:#mu0rZ.v
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料酒1勺 老抽半勺 白胡椒粉1小勺 干淀粉1勺 蚝油2勺 盐少许 香油几滴 白芝麻一小撮。
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做法:
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1、牛里脊切薄片;有人问过我牛肉如果切口感不老,只要在切牛肉的时候保证牛肉的纹理和刀呈垂直状即可,如图;
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2、牛里脊切薄片后放在容器内,调入料酒、老抽、白胡椒粉、干淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟3DG:i8j+G9T/I
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3、腐竹用水泡开,只要泡到没有深色的硬块即可,泡好的腐竹斜刀切段;
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4、大蒜切片,葱切段,大火将油稍至7成热后,把蒜片和葱段放入;cVoI z[{1b:{
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5、出香味后,把牛肉倒入锅中,翻炒至变色,中间可以加一点点水,然后把切好的腐竹段放入; c0|'usY
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6、腐竹很容易熟,翻炒几下后倒入蚝油、盐调味,最后淋水淀粉勾芡,约十秒钟左右,待汤汁变浓稠即可关火,出锅前淋几滴香油。:V@"Fa|&vxi.h"m
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嘱咐几句:#N1U'CCmo!_t[
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1、牛里脊很容易熟,变色之后就差不多熟了,不要过度烹饪,以免肉中的水分流失,而影响口感;G*at$ue
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2、腐竹不要过份在水中浸泡,只要没有硬块捞出即可,以免过度泡发;
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adaadaaad 2009-8-14 07:26
颜色有点单调啊,有点别的颜色就好了,配点蔬菜吧