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查看完整版本: 金钱满屋---胡萝卜鸡肉卷:

xiaoyifff5 2009-9-10 11:08

金钱满屋---胡萝卜鸡肉卷:

[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109322456.jpg[/img]
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M:kq F'n~ AT \ X#?6g 原料:
Gx A(Q1C+n c4n Cza4b \D
胡萝卜半个、鸡胸肉一块、装饰用的青瓜丝几条。9oo.VZ_ oJ [

S5Xz]IT 配料:
4N lq[$T?
Bq3AA!W1w 生抽1汤匙、生粉2小勺、白糖1勺、盐适量。 A%L6M2t*?vHz
L9jk1Pf;k\p F2w,i
做法:
_#YP j@$H3P !Z TKW'n8n,H
1、鸡胸肉洗干净,用刀背拍松,用生粉、盐、白糖抓匀,腌2个小时以上;&S/OxRg
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109330902.jpg[/img]
tm2kQ!JY8`%j { 2、胡萝卜用刀削成与鸡胸肉长度一样的圆柱形,削出来的边料切成条,用来装饰,放盐水里煮15分钟左右;(用牙签插一下,可以轻松插过去就可以啦)]g??ZKS7HaAUj
2V$w]2X[:K _8o6uG]
3、捞起鸡胸肉,擦干水分,在鸡胸肉上拍上干粉,把胡萝卜放上去,紧紧卷起;+tNLfxlX/m
ax/e ]~fe!s
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109331875.jpg[/img]B%u)t"LIO6Z*O
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109335709.jpg[/img]
@i#HTX!t}!W
H]Q|c 4、用绵线扎实,为了防止肉回缩,我在两头还插上牙签;
z4C*mWyd e:Y0L4l2aB9~
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109341990.jpg[/img];H3J*w"wx j
5、水开后,上锅大火蒸5分钟,关火后虚蒸2分钟,就可以啦!
[.r~2^5s:_r7w UTx4G U1F:M
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109344285.jpg[/img]
D!V'zV'fU,C 6、把生抽、白糖倒进小锅里,小火烧开,拿掉牙签,把鸡肉卷放进去上色,捞起冷却;
2_Gv-dy&~"w;Q R$c [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109345330.jpg[/img]
W:UrCm8t In$f4f1Eoe9W
7、把鸡肉卷放进冰箱冷却1个小时再拿出来切片装碟#a#HD*m+Y

,z5[0ojO:dT] T 8、装饰用的胡萝卜条、青瓜条用开水烫一下。
6f(N^$@)IU.KIg
1g$gPkk@ [[i] 本帖最后由 xiaoyifff5 于 2009-9-10 11:12 编辑 [/i]]

champwey 2009-9-10 12:28

卖相不错啊,第一张图片里摆出来真好看。好好学习一下。
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