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时尚偶像 2009-9-28 10:42

核桃鸡丁[图文]

[color=Blue][font=黑体][size=4]核桃鸡丁[图文]
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7^/CicI3GQ Z*`z{ [img]http://www.chinacaipu.com/uploadfile/200909/20090927192938575.jpg[/img]
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原料:核桃仁,鸡脯肉+g9r)}"}n V`

.KJ ZXY;m[4L5Z 配料:青椒(此处俺特意选用两个发红的青椒,主要是为了颜色搭配好看,筒子们可任意发挥),
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肥猪油(目的是为了增香,怕“三高”的同志可舍去,应该不影响口感),
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生姜,蒜头,小葱。
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f{(|da(n(^_2s 做法: 3x*q!b/jvxY3gQ
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(1)所有材料洗净,沥干;
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(2)鸡脯肉切丁,加少许盐,2-3滴酱油,一小勺淀粉,黑胡椒,一个鸡蛋清拌匀腌制一会;
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4Q/j)~/IG\c ~ 青椒切小块,蒜姜切末,核桃仁稍微切小块一点,肥猪肉切小丁;
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v@%zA4H~ (3)锅内放油,微微热后倒入核桃仁;)M?:WV/I }&?}/CJ
]!iX;C)k&eko
(4)炒至呈金黄色即可盛起(切不可油温过高,否则核桃会糊掉,整个过程核桃在锅里一分钟左右);
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g\*cM%R;V(Q'j (5)将炸过核桃的油倒出一些,留少许底油,将肥肉丁下入煸炒,炒至收缩;
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(6)猪油炒出后,倒入姜末,蒜末爆香,下腌制好的鸡丁翻炒;Ko"l!|${

xp1RY p3DD (7)鸡丁变色后,加入青椒,少许酱油煸炒;
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(8)倒入核桃仁,加盐,喜欢吃辣的可以加点辣椒酱;
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1ORJAo#K%N8I (9)炒至进味后,淋上一点醋,撒上葱花,起锅即可。
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柱擎天 2009-9-28 10:50

头一次听说鸡肉和核桃可以一起做菜,感觉很有营养,但不知道它俩在一起是否相克啊!收藏了,等回去试试!感谢楼主了!

xikawe 2009-9-28 23:39

看到图片就流口水了。还这么容易做。谢谢楼主有学会一道菜。
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