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和尚洗头爱飘柔 2009-10-5 20:52

十种食物给你好睡眠

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wujunyu 2009-10-5 20:56

我睡觉一直会做梦  起来还是很累 吃上面的会让我无梦吗？

benjamin087 2009-10-8 10:21

啊  最近睡眠很不好  按照楼主说的试试吧  看看有没有效果啊

zxy198927352 2009-10-8 12:03

晕死。
刚刚的一个帖子还说不能吃香蕉来着。
看来着砖家的话也不能信a

forwhat 2009-10-8 19:56

现在为了改善睡眠质量，每天晚上我都冲一杯牛奶加上一些蜂蜜，不知道这种搭配是不是也可以，自我感觉效果比较一般。
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