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虚不受补者冬天怎么食补？

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吃韭菜炒鸡蛋很好,或者吃黑鱼,吃王八和泥鳅什么的,都很好,羊肉也不错

我有个问题一直疑惑
如何区分阴虚和阳虚？
往往这是最关键的，判断了在补

血虚不足常有头昏眼花者.眼花和血虚无关。肝主目。只能说是血虚不足常有眩晕、失眠等症

[quote]原帖由 [i]22124688[/i] 于 2009-11-12 16:06 发表 [url=http://67.220.91.17/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=41247141&ptid=2558237][img]http://67.220.91.17/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
我有个问题一直疑惑
如何区分阴虚和阳虚？
往往这是最关键的，判断了在补 [/quote]
其实很简单、阴虚则阳旺，则舌红少苔；阳虚则阴旺，则舌淡苔白。观舌变可知

[[i] 本帖最后由 lsqmx520 于 2009-11-13 02:17 编辑 [/i]]

回复 1楼 的帖子

秋冬到了补的时候了，多吃点好吃的，夏天就要节食