4722937 2009-11-18 14:03
火爆腰花
[b][font=仿宋_GB2312][size=5][color=sienna] 火爆腰花的制作材料及烹制过程:mS}8I,kb u[d
主料:猪腰子400克 辅料:泡椒,泡姜,大蒜,蒜苗,干海椒,花椒颗颗,糖,生抽,豆瓣,淀粉。
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烹制过程:[/color][/size][/font][/b]A8xTh8HI,m|
[b][font=仿宋_GB2312][size=5][color=sienna]1.猪腰洗净,撕去油皮,对半剖开,片去腰臊;A`1i%|x qZL|
2.把腰子用斜刀均匀的切成腰花;刀法分荔枝花刀和麦穗花 ,我用的是麦穗花刀,先将切好的腰花上浆(不要放太多的淀粉)。2Mak3tv%@I"c!L
3.将酱油、糖,鸡精,豆瓣,及少量的汤调成汁;
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4.锅中倒入适量的油烧热,到七分热时先放入花椒爆过,接着倒入切好的腰花急速翻炒,再放入泡姜泡椒,继续加入调好的汤汁,用大火爆炒,直到腰花变色并翻花,再放入蒜苗炒匀即可。此菜是一道火攻菜,要的就是一个快字~~~~上菜!![/color][/size][/font][/b]
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打麦穗花刀的腰花+xkc{C)r"x9h
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