q51691 2010-1-3 15:06
锻炼身体绝对是硬道理！尤其是慢跑对性能力有极佳的保健作用
yzjcommander 2010-1-3 15:17
楼主的点到为止，有点不科学吧，已经到兴奋的状态，前列腺已经充血，如果不把前列腺液排出，时间长了，会有炎症的。不知分析的对不对，
阳光之南 2010-1-4 11:21
恭喜楼主脱离苦海，并将成功经验与人分享！楼主要继续哦！！
cn852078 2010-1-4 14:34
谢楼主分享，希望我们个个成为精壮猛男。其实他是性爱的杀手啊。
shenqinglv 2010-1-4 15:36
小勒很高兴认识你，并看了你的帖子，很受启发。首先，我觉得你是一个很有韧性的男人，我也可以理解（体会谈不上）你成功后的兴奋，替你高兴。
其次，我想谈谈关于你继续禁欲我的看法。我看你的经历中说曾经上过中医班，中医理论的确比较强调性欲的次数，要少。但是，西医的理论强调说要保持足够的性爱次数，甚至给出了一个对应的图比例。当然这两个方面可能存在冲突，我也不去讨论到底哪个更合理。我只是觉得，其实把握中医精髓，随性即好，不用刻意控制数量（当然要在一定度内），可能对身体是最好的。
还有就是，长久刺激不射，是不是属于忍精不射呢，中医强调要配合身体的负荷，如果老是如此的话，应该对身体也不是很好吧！
以上，仅是我个人的一些想法，和楼主及众友做一个交流。不对之处，还请谅解，欢迎谈论，人身攻击的就不要来了。
huangdbx 2010-1-4 16:48
写的很有道理，受教育了！谢谢楼主分享，写的很有道理，受教育了！谢谢楼主分享，
lcx8888 2010-1-4 16:52
楼主的经验会给广大飞机党的网友带来巨大的福音，希望更多的人看到，要性爱，不要纵欲
sindy_hou 2010-1-4 17:53
楼主，问个问题啊，你八点跑步，跑四十分钟，几点上班啊？。。。呵呵，能说说不？
还有，手淫和于女人的性生活，到底什么区别啊，都是射精，性生活还费劲那，呵呵，能说说不？谢谢！
lanbeilei 2010-1-4 18:08
建议做仰卧起坐时腿弯曲 上身起来的幅度也不要太大 要不容易伤腰
lanbeilei 2010-1-4 18:09
建议做仰卧起坐时腿弯曲 上身起来的幅度也不要太大 要不容易伤腰
lanbeilei 2010-1-4 18:09
建议做仰卧起坐时腿弯曲 上身起来的幅度也不要太大 要不容易伤腰
yd76 2010-1-4 18:49
谢谢了.长了经验了.具体说来就是多运动.保持健康生活,也就能保证性生活质量了
xiaowei0121w 2010-1-5 02:54
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qw127 2010-1-22 01:25
看到这篇文章感触很大 楼主通过锻炼把身体养好确实花费一番功夫 以后咱就这么办
woloveziyue 2010-1-22 19:37
手淫可以有呢但就是要有个度！强身健体的方法就多了 随便网上一搜保你看不完了！不过还是要支持楼主呢！毕竟发帖的人很辛苦的！
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