查看完整版本: [转贴]时疏五彩羹

[转贴]时疏五彩羹

时疏五彩羹/U
ncP'U7p*si

3q0ee:~uXMb 8SN^#uI0@%^ N)QY
[size=4]原料：[/size]-K c$B#^Kr'm N@
[size=4]牛肉馅　50g　　四季豆　50g　　豆腐　50g　　西红柿　50g　　南瓜　50g　　鸡蛋　１个　　高汤[/size]
7F-}'H"u$]ShT
p/Q [size=4]调味料：[/size]
ia o1}q2cptv [size=4]盐　　料酒　　鸡精　　水淀粉　　[/size]HZ@,Ek7{'qx
[size=4]做法：[/size]3b_7t k)qp2O/l
[size=4]１　四季豆豆腐西红柿南瓜切成小丁，牛肉馅用盐料酒鸡精腌10分钟，鸡蛋分出蛋清[/size]yd.Y(iu
@v4k
[size=4]２　四季豆豆腐南瓜焯水捞出备用，锅中加入高汤烧开放入牛肉馅煮滚撇去浮沫[/size]
(G~!pU~~+G ^ [size=4]３　下入四季豆豆腐西红柿南瓜煮熟，用水淀粉勾芡后，倒入蛋清再加入盐和鸡精[/size]
(h.?"VL&\~8|OqG7C [url=http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061205/2966455620061205083606.jpg]^e3wh8w{4q"d
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061205/2966455620061205083606_640.jpg[/img]:o,}&|$?2MxR
[/url]
F6sN)w] [url=http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061205/2966455620061205083649.jpg]
.w"@,r)X K2ddz8MY6z [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061205/2966455620061205083649_640.jpg[/img]

[5ulB*@'? [/url]*lkN y a
[url=http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061205/2966455620061205083737.jpg]
L5oud]9b$To:c [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061205/2966455620061205083737_640.jpg[/img]n wP;V;h
[/url]5J:Ku@:a1N
[url=http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061205/2966455620061205083746.jpg]
9?lR3~pp [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061205/2966455620061205083746_640.jpg[/img]/s J{{:}!E
[/url]
-I_^\%@w [url=http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061205/2966455620061205083756.jpg]1Q6Zz:~0Mo9hr
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061205/2966455620061205083756_640.jpg[/img]
#K1] we^`3z [/url]
U&D3c-k,oH#E4?;E] [url=http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061205/2966455620061205083816.jpg]G2CzWU
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061205/2966455620061205083816_640.jpg[/img]
-RM?:?"O_E#C [/url]Bt6G!K/ce:^/O:I