李渊 2006-12-22 07:42
双椒爆鸡丁
主料:鸡胸肉一块,青尖椒(特辣型)、红尖椒(特辣型)各适量/}
N!d(zn0s
配料:姜片、甜面酱、料酒、盐、蘑菇精、水淀粉t0p*hD3f1q9J
做法:1、将鸡胸肉切丁,提前半小时用3/1勺盐,两勺料酒及水淀粉码味(这样会让鸡肉更鲜嫩可口)
k;^b7hd6P5gU
2、青尖椒,红尖椒切筒状备用
2j^M I+b
3、锅内油烧至七成热(用手放在锅上空会明显感到热气上升),下姜片爆出香味
l$FX
i6a
4、将鸡丁放入爆炒至全部变成白色,迅速将一勺甜面酱放放炒匀M2c8{|,N9VX
5、将两种辣椒放入,再放半勺盐(甜面酱本生带有咸味,所以盐酌量少放),半勺蘑菇精,炒一分钟即可出锅了!vJ)?
F*{6c*T
这道菜非常下饭,对于食欲不振的姐妹们,有开胃的作用。。$ryeoaTGx#{S;f|
+e'|C%} olg+C
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061211/2644096520061211183225_640.jpg[/img]
EV5M}9[7Y
3rSW
JLY
dN
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061211/2644096520061211183240_640.jpg[/img]
2mI)@6p)iz(_n
J5Cts's1M&P
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061211/2644096520061211183310_640.jpg[/img]veT._[/F
4O`Bt*E
g*i^'K!Z@
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061211/2644096520061211183318_640.jpg[/img]c Q%@ ELjpr:R
LpUHf9i
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061211/2644096520061211183330_640.jpg[/img]$~O,b
i5V.LMng.n
@;GdxB@)ws
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061211/2644096520061211183337_640.jpg[/img]
&k2@&MD1z*F.T6S.G
h|8R4G$mf9|m
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061211/2644096520061211183348_640.jpg[/img]
huanghhh 2006-12-26 14:02
:s_4: 这么多辣椒,我怕怕,而且是那种青色的辣椒,我更怕,我对它有过敏。呵呵~~不过这菜还是不错的。
jackknif 2006-12-26 19:00
我喜欢吃辣的!看上去就很不错!:)
hszts 2006-12-26 23:40
同楼上,看起来真的很不错,吃起来也不会差,而且材料易寻,做起来亦很简单的。
e0G2g2b#w-[tu/CRK
除了红心支持,没其它的可说了。