支枕听河流 2010-7-28 16:45
就是这个味!香酥烤羊腿[7P]
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[size=4][b]主料:
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羊腿 1只
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调料: 盐适量 老抽少许 葱适量 姜适量 八角少许 花椒适量 砂仁少许 桂皮少许[/size][/b]ML;Wqo7qD/B}HJ
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[size=5][color=red][b]香酥烤羊腿的做法[/size][/color][/b])hqCl4o5O3X,Qv
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[size=4][color=blue]材料集合图:S'}G'\ CJlkD{
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1.羊腿温水冲洗,用刀切去前半部留后面肉多的扇子骨部分(主要是家里烤箱的大小决定)刮去浮油和赃物,再次冲洗干净并在上切上花刀便于入味-fVwfY
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2.葱切段、姜切片待用
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3.将羊腿放入高压锅中,放入姜、葱、蒜、白酒;花椒、大料、草寇、砂仁、桂皮、陈皮
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4.盖上锅盖,大火煮开,上汽后加限压阀,20分钟关火加入盐、老抽再煮5分钟,然后再原汤中浸泡5-8个小时
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5.羊腿取出,抹上盐、迷迭香、孜然、孜然粉
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6.装入保鲜袋中,放入冰箱腌制8个小时左右
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7.腌制好的羊腿取出,抹上蜂蜜水、辣椒粉,补些孜然E#ZfemA7G+f)?+|@S
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8.烤盘上刷油放入羊腿,烤箱预热,250度
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9.将烤盘放入烤箱温度调至220度,烤制15分钟左右
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10.取出羊腿再补上一些蜂蜜水和孜然末、辣椒粉u4G"Rdz.M,o
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11.再将烤盘放入正数第二层,再烤15分钟左右2m+Z_2e$C.r$B
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12.取出撒少许孜然面、辣椒面即可上桌开吃[/size][/color]1PC7li2bu.X
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